Stages

 

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 Stages annuels : Bienvenue !  

 

   Stages des Dimanches :

 

 

Pour que votre réservation soit effective, il est demandé d’accomplir le versement d’une caution de 30 %.

 

Matinée 40 €

 

La pause matinale est toujours accompagnée d’une chaleureuse collation gourmande gratuite et gracieusement offerte.

 

16 octobre 2016

 

Braslou 37120

 

Salle des Fêtes

 

 

    Qi Gong

 

   10h45-13h

 

Respiration, libération de la ceinture scapulaire, de la colonne vertébrale et du bassin.

 

Les 11 Exercices Chinois de Santé

 

Étude des 8 Brocarts.

 

Relaxation profonde.

 

Pour la pause du repas de midi, prévoir son lunch.

 

 

20 novembre 2016

 

Levallois 92300

Berries 

 

64 R CHAPTAL

 

  Qi Gong

 

   10h45-13h

 

Respiration, libération de la ceinture scapulaire, de la colonne vertébrale et du bassin.

Les 11 Exercices Chinois de Santé.

 

 

Étude des 8 Brocarts.

    29 novembre 

2016

La participation des parents est gratuite.

  

   Qi Gong

 

    Enfant

 

   7 à 11 ans

 

   10h45-13h

 

Automassage des mains

 Relaxation profonde.

Les 11 Exercices Chinois de Santé

 

Étude des 8 Brocarts

 

 

11 décembre

           2016

  Taï Ji Quan

 

    10h45-13h

Automassage du visage.


Les 11 Exercices Chinois de Santé.  

 

Étude des 8 Brocarts.


Initiation à la forme des 24 postures et relaxation profonde.

 

15 janvier 2017

 

Kiriki – Do

 

  10h45-13h

 

Échauffement intensif.

 

Prise en main et renforcement du Tantien.

 

 

Kung Fu

 

École de la Voie Intérieure.1ère section.


 

 29 janvier 2017

 

Lieu à définir

 

La participation des parents est gratuite.

 

Qi Gong

 

     Enfant

*

7 à 11 ans

 

10h45-13h

 

 

Automassage du visage.

 

Relaxation profonde.


 

Les 11 Exercices Chinois de Santé.

 

Étude des 8 Brocarts.

 

 

 

 

 

 

05 février 2017

 

 

 

 

 Taï Ji Quan

 

    10h45-13h

 

 

Renforcement des chevilles et des genoux.


 

Automassage des pieds.


 

Recherche de Verticalité Mat et d’enracinement.


 

Les 11 Exercices Chinois de Santé

Étude des 8 Brocarts.


 

Initiation à la forme des 24.


 

 

23 avril 2017

  Qi Gong

 

  10h45-13h

Les différents points de la petite circulation.

 

Les 11 Exercices Chinois de Santé.

 

Étude des 8 Brocarts


 

21 mai 2017

 

Braslou 37120

 

Salle des Fêtes

 

   Qi Gong

 

  10h45-13h

 

Automassage des mains.

 

Les 11 Exercices Chinois de Santé.

 

Étude des 8 Brocarts.

 

Relaxation


 

28 mai 2017

 

Levallois 92300

 

Parc Villiers

 

  Kiriki - Do

 

   10h45-13h

Échauffement intensif.

 

Prise en main et renforcement du Tantien.

 

Kung-Fu École de la Voie Intérieure .1ère section

25 juin 2017

 

L’Aigle 61300

 

    Lieu à définir

  Qi Gong

 

   10h45-13h

Automassage des mains et relaxation profonde.

 

Les 11 Exercices Chinois de Santé.

 

Étude des 8 Brocarts.

 

 

 

 

Votrebien-être maximum ! Pour votre pratique en salle : Vous pouvez amener votre matériel : petit banc, zafu, coussins, tapis de sol, petite couverture  (à remporter systématiquement).

Prévoir une tenue vestimentaire souple, chaude et confortable, des chaussons d'intérieur pour votre pratique en salle et des chaussures spacieuses et plates pour pourvoir pratiquer dans de bonnes conditions quand nous avons nos cours au parc.

Bref….faites tout ce qui vous facilitera la vie…

L’Art du Chi, Pour qui, pourquoi ?

Pour les personnes en bonne santé et désirant le rester. 

Pour les personnes désirant augmenter leur potentiel vital, leur bien-être, leur confiance en soi. 

Pour les personnes soumises au stress, désireuse d’apprendre à le gérer et à l’utiliser plus positivement. 

Pour les artistes souhaitant enrichir leur présence, leur œuvre, leur impact et leur aisance. 

Pour les thérapeutes soucieux de préserver leur propre santé, en apprenant à se régénérer et à se protéger contre les déperditions de Chi. 

Pour les chercheurs du monde intérieur, débutant ou engagés… 

Pour les personnes bien décidées à prendre progressivement leur destin en main, à ne plus «subir» la vie ; mais concrètement à y agir. 

Pour ceux et celles qui, tout simplement veulent se faire du bien !

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